TRÄNA KALORIER - FITNESS
Huvud / fitness / 2018

10 övningar som spenderar mer kalorier



Redaktionen
Metylcellulosa (laxerande)
Metylcellulosa (laxerande)
Några av de övningar som mest spenderar kalorier körs, hoppar rep, simning, spelar vattenpolo och rollerblading, till exempel. I genomsnitt spenderar en 50 kg person mer än 600 kalorier per timme medan man kör på en löpband, medan de som väger ca 80 kg spenderar cirka 1000 kalorier per timme för samma aktivitet. Det ber