Smärtan i ryggen är vanligtvis inte allvarlig och kan vara ett resultat av dålig hållning eller repetitiv stam, till exempel lätt att lösa med vila och mild massage vid smärtplatsen. Men när smärtan blir intensiv och konstant är det viktigt att gå till doktorn så att symtomen utvärderas, diagnosen görs och sålunda kan behandlingen påbörjas.
Behandling för smärta i slutet av ryggen kan göras med hjälp av muskel- eller antiinflammatoriska relaxörer, beroende på typ av smärta och medicinsk rådgivning, samt fysikterapi för muskelhöjning och symtomavlastning.
Huvudorsaker
Smärta i slutet av ryggraden är vanligtvis inte svår och kan lätt lösas med vila, fysisk terapi sessioner och användning av antiinflammatoriska läkemedel, till exempel. De främsta orsakerna till ryggsmärta är:
1. Lågryggsmärta
Lågryggsmärta hänför sig till smärta vid ryggens ände som eventuellt kan åtföljas av smärta i benen eller skinkorna som kan vara mindre än eller mer än 1 månad. Lågryggsmärta kan orsakas av dålig hållning, dålig rygg, stillasittande livsstil, lokal infektion eller till och med tumör. Känn andra orsaker till smärtor i ryggen.
Vad man ska göra: Vid låg ryggsmärta kan behandling göras med användning av mediciner, till exempel muskelavslappande medel och antiinflammatoriska medel, till exempel, alltid med medicinsk rådgivning. Sjukgymnastik kan också rekommenderas för att stärka musklerna och minska smärta.
2. Sciatic nervinflammation
Den sciatic nerv börjar vid slutet av ryggraden och kan, när det blivit inflammerat eller komprimerat, orsaka allvarlig smärta i ryggen av ryggen, smärta i gluteus och ben. Inflammation av nervsjukdomar kan orsaka smärta bortom svårigheter för att hålla ryggraden upphöjd och lägre och smärta när man går. Läs mer om den sciatic nerven.
Vad man ska göra: När du märker de första symtomen på inflammation i skiatsnerven är det viktigt att konsultera en ortoped för diagnosen och behandlingen kan startas, vilket kan göras med hjälp av antiinflammatoriska medel för att lindra symtomen, förutom att av sjukgymnastik sessioner för att minska smärta, inflammation och stärka ländryggen och därigenom förbättra livskvaliteten. Så här behandlar du den sciatic nerven hemma.
3. Repetitiv ansträngning
Övningen av repetitiva aktiviteter som involverar nacken, som att cykla eller sänka många gånger under dagen kan orsaka inflammation i musklerna och ligamenten i regionen, vilket resulterar i smärta vid ryggens ände.
Vad man ska göra: Vid smärta i slutet av ryggraden på grund av repetitiv stam, är det lämpligt att vila och vid behov ta antiinflammatoriska läkemedel, såsom diclofenak, till exempel för att lindra symtomen. Men om smärtan inte går bort även med användning av antiinflammatoriska medel, är det viktigt för ortopedern att undersöka orsaken till smärtan.
4. Dålig hållning
Dålig kroppshållning är en av de främsta orsakerna till smärta i ryggen, eftersom felaktig sittställning inte kan orsaka för mycket tryck på coccyxen vilket medför låg ryggsmärta.
Vad man ska göra: Om smärtan i slutet av ryggraden är ett resultat av dålig hållning, kan du gå upp under dagen för att sträcka och lätta massage på smärtplatsen. Dessutom är det viktigt att korrigera hållningen för att undvika ytterligare smärta eller uppkomsten av andra problem. Kolla in 5 tips för att uppnå rätt hållning.
5. Herniated Disc
Skivbristningen sker när den intervertebrala skivan lämnar platsen, vilket leder till komprimering av nerverna i regionen och resulterar i smärta i ländryggsregionen. Förutom smärtan i slutet av ryggraden kan det vara svårt att gå och sänka, benens svaghet och till och med förändra funktionen av blåsan på grund av kompression av de lokala nerverna. Ta reda på vad som är symptomen på hernierad skiva.
Vad man ska göra: När en hernierad skiva misstänks är det viktigt att gå till ortopedaren för en diagnos genom utvärdering av symtom och bildbehandlingstester, som röntgen. Dessutom är det viktigt att genomföra sjukgymnastik sessioner förbättra livskvaliteten hos personen. Se hur fysisk terapi för herniated disc är gjort.
6. Renal kalkyl
Njurkalkylen har som huvudsymptomat den akuta smärtan i slutet av ryggen, mer exakt i sidregionen, som uppstår på grund av närvaron av stenar i njurarna som framkallar inflammation och obstruktion av urinflödet i urinvägarna. Se vad är tecken och symtom på njursten.
Vad ska man göra: Om symtom på njursvikt utvecklas är det viktigt att konsultera en nefrolog så att man kan göra tester för att identifiera stenarnas närvaro och deras storlek så att den bästa behandlingen kan definieras. För att undvika njurestenbildning är det viktigt att ha en hälsosam livsstil, en balanserad kost och regelbunden motion och drick minst 2 liter vatten hela dagen. Lär dig vad du ska göra för att lindra njurekolik.
När ska man gå till doktorn
Det är indicerat att gå till läkaren när smärtan i ryggen är intensiv, konstant, passera inte ens i vila och andra symptom uppträder, till exempel:
- Smärta i benet eller gluteus
- Känsla av domningar eller stickningar i ryggen, benen eller skinkorna;
- Svårighet att göra rörelser, som att gå, sänka eller lyfta;
- Andnöd.
Doktorns besök är viktigt så att undersökningar genomförs som gör det möjligt att slutföra diagnosen och därmed att börja behandlingen så snart som möjligt, för att undvika progressionen av smärtan och komplikationerna.
