HUR MAN ÖVAR UPPMÄRKSAMHET - VÄLFÄRD
Huvud / välfärd / 2018

Hur man övar Mindfulness övningar



Redaktionen
Metylcellulosa (laxerande)
Metylcellulosa (laxerande)
Mindfulness är en engelsk term som betyder mindfulness eller fullt medvetande. I allmänhet tenderar folk som börjar göra uppmärksamhetsövningar att ge upp lätt på grund av brist på tid att träna det. Det finns dock också mycket korta övningar som kan hjälpa personen att utveckla sin praktik och njuta av fördelarna. Se vad förde