10 fördelar med lavendel för hälsa

Lavendel är en mycket mångsidig medicinsk växt som den kan användas för att behandla olika typer av problem som ångest, depression, maldigestion eller till och med insektsbett på huden, till exempel på grund av dess avslappnande, lugnande, antispasmodiska, analgetiska och antidepressiva egenskaper

Denna växt kan också kallas lavendel eller lavendel, men dess vetenskapliga namn är Lavandula angustifolia och kan köpas på naturaffärer, hantering apotek och på vissa marknader eller fria utställningar.

Vad är lavendel för?

Lavendel används för att behandla olika problem, som presenterar olika effekter på kroppen, såsom:

1. Minska ångest och agitation;
2. Minska blodtrycket;
3. Minska febern
4. Stimulerar läkning av cancer sår;
5. Stabiliserar hjärtfrekvensen;
6. Minska migränvärk
7. Främja avkoppling;
8. Förbättra sömnkvaliteten;
9. Minska stress
10. Bekämpa depression;

Det är dock bäst att alltid konsultera en växtbaserad läkare för att bedöma huruvida växten kan användas för den typ av problem som ska behandlas, eller om det finns en växt med bästa effekten.

Hur man använder lavendel

De använda delarna av Lavendel är dess blommor, löv, stammen för att göra te, eterisk olja eller att använda i matlagning.

1. Lavendelte

Lavendelte är utmärkt för att behandla dålig matsmältning, magont irritation, migrän, spasma och astma i bronkier och kan beredas enligt följande:

ingredienser:

• 70 g lavendelblommor;
• 1 liter kokande vatten.

Metod för framställning:

• I en panna, när vattnet kokar, tillsätt lavendelblommorna och låt det koka i 5 minuter. Ta sedan bort från värmen och låt den stå i 10 minuter, alltid före användning.

Det här teet ska vara berusat upp till 3 gånger om dagen, rekommenderas att ta efter varje huvudmåltid.

2. Varmt bad med lavendel

Det varma badet med lavendel har en utmärkt avslappnande, lugnande och lugnande effekt som hjälper till vid behandling av överdriven stress, ångest och sömnproblem. För att förbereda ett lavendelbad, sätt helt enkelt 100 g torkade lavendelblommor eller 6-7 droppar essentiell olja till hett vatten.

Ett annat sätt att använda lavendel i badet är att placera 100 g lavendelblommor i en tunn tyg som en blöja, binda den upp för att göra en handväska och håll handväskan i duschen med en sträng. På så sätt kommer vattnet i kontakt med växten och sprider sig i hela kroppen av Lavenders medicinska egenskaper. I stället för de torkade blommorna kan växtens eteriska olja också användas, vilket tidigare kan tillsättas till påsar av kamomill eller mintte till exempel.

För att behandla sömn- och stressproblem kan man också använda säckar med torkade blommor av växten, som bör placeras under kudden, så att de fungerar hela natten och lugnar och avkopplar.

3. Massage med essentiell olja

Massage med lavendel eterisk olja på templen är speciellt lämpad för att lugna huvudvärk orsakad av stress och muskelspänningar. För att göra denna massage, gnugga 4 till 5 droppar essentiell olja på fingrarna och sedan massera templen i en cirkelrörelse i några minuter. Om du känner att huvudvärk utlöses av spänningar i nacken, bör templen massera nackehalsen i cirkulära rörelser. Så här gör du en avslappnande massage med hjälp av denna eteriska olja i hur du kan slappna av med essentiella oljor.

Dessutom, på grund av dess lugnande egenskaper, kan den eteriska oljan också användas för att behandla insektsbett, det rekommenderas att passera 1 till 2 droppar olja på biten.

Eventuella biverkningar

Den främsta biverkningen av Lavendel är dåsighet på grund av dess lugnande och avkopplande egenskaper, men detta inträffar endast när det intas i överskott.

Vem ska inte ta

Lavendel är kontraindicerad för patienter med magsår och under graviditet och är kontraindicerat för patienter med essentiell oljalergi

Dessutom har lavendel också egenskaper som gynnar huden och ansiktet, och kan användas för att göra en naturlig hydratisering. Se hur du klickar här.