Herniated skiva under graviditeten kan orsaka allvarliga ryggsmärtor som kan utstråla till skinkorna och benet, orsakade stickningar och försämrad livskvalitet, vilket kräver medicinsk hjälp. Läkaren kan ordinera användning av smärtstillande, antiinflammatorisk eller kortikosteroidinjektion för att kontrollera smärta, men fysisk terapi med heta kompresser, sträckning och ryggradsspår kan också anges.
Dessutom är osteopati också en stor allierad eftersom den kan anpassa strukturer som muskler, senor och organen själva, vilket ger omedelbar smärtlindring utan användning av läkemedel. Akupunktur är ett annat alternativ eftersom det balanserar kroppens energier, bekämpar smärta och inflammation som medför lättnad från symtom.
Symtom på hernierad skiva under graviditeten
Symtom på hernierad skiva under graviditeten kan vara mer intensiv och kvinnan kan presentera:
- Intense ryggsmärta som kan utstråla till skinkan eller till en av benen;
- Det kan vara en känsla av knäppning, stickningar eller domningar i ryggen, skinkan, ljummen eller benet.
Eftersom dessa symtom också kan hända när nervsjukdomen påverkas, kan inte doktorn sluta dra slutsatsen att det är en hernierad skiva utan några prov. Det ideala skulle vara att utföra MR och röntgen, men dessa test ska inte utföras under graviditeten.
Behandlingar för Herniated Disc i graviditeten
Läs mer om varje behandlingsalternativ:
botemedel
Under graviditeten borde en kvinna inte ta mediciner utan att rådas av läkaren, eftersom många skickar vidare till barnet. Vid mild smärta, som inte ger upphov till vila och varma kompresser, kan Paracetamol användas, med en maximal daglig dos på 1 g kan Ibuprofen och Tramadol också användas, men endast med medicinsk indikation.
Om detta inte räcker för smärta, kan din läkare rekommendera en kortikosteroidinjektion, som normalt eliminerar smärta helt, men får endast ges i svåra fall där rygg och ben är mycket svår.
sjukgymnastik
Det är möjligt att kontrollera smärta genom funktioner som heta kompresser och sträckor som bör utföras med hjälp av fysioterapeuten, för att inte förvärra smärtan. Vila på sidan med en kudde mellan benen rekommenderas också i tider med smärta.
Massage är inte alltid indikerad eftersom vissa punkter i ryggraden kan bidra till att stimulera arbetskraft, och utrustning som normalt används vid fysisk terapi är kontraindicerad under graviditeten. Sjukgymnast kan också lägga på klisterremsor för att hjälpa magen bättre, vilket medför lättnad från smärtan. Se fler strategier.
Utan krisetid är kliniska Pilates övningar ett annat bra sätt att hålla din ryggmuskulatur fast och hjälpa till att förhindra en ny kris.
Kolla in några sträckningsövningar som kan anges.
osteopati
Osteopati är en typ av behandling där vridningar i lederna, inklusive ryggraden, utförs som utlösande tillstånd som hjälper till att frigöra den energi som ackumuleras inom dessa leder, vilket medför lättnad och större rörelseförmåga. I vissa fall hjälper repositionering av organen som levern också till att bekämpa smärta, vilket ger stor lättnad från symtomen. Sessionerna utförs med osteopatet, ungefär en gång i veckan.
akupunktur
Akupunktur är också ett bra val för tider med mild till måttlig smärta. Det bidrar till att deflatera strukturerna och balansera kroppens energier så att de flyter bättre, vilket vanligtvis leder till lättnad från smärtan, utan problem för barnet.
Risker för skivbristning under graviditeten
Inte alla kvinnor med en hernierad skiva kommer att uppleva en krisstid under graviditeten, eftersom relaxinhormonet, som är närvarande på grund av graviditeten, gör senorna och ligamenten mer flexibla, vilket kan vara tillräckligt för att undvika stark ryggsmärta i graviditet.
Men i mer allvarliga fall, när kvinnan har mer än en hernierad skiva, av den extruderade eller sekvestrerade typen, kan en hernierad skivkris vara så stark att den orsakar många störningar. Kvinnan kan få "fångas" och har svårt att flytta runt, ha på sig en hög sko eller hålla ett äldre barn i hennes skott, till exempel.
Det finns emellertid ingen absolut risk för barnet, men eftersom barnet känner allt som moderen känner, trots att hon inte känner hennes smärta, kan hon bli utsatt för mer kortisol, vilket kan göra henne mer upprörd. En del undersökningar visar att det finns en större risk för uppmärksamhetsbristande hyperaktivitetsstörning, ångest och talfördröjning hos barn av stressade kvinnor under graviditeten.
Hur är leveransen av den gravida kvinnan med hernierad skiva
Vid hernierad skiva under graviditeten ska leveransen diskuteras med obstetrikern eftersom det inte finns någon indikation eller absolut kontraindikation för cesarean eller normal leverans. Vanligtvis när en kvinna inte är i kris under graviditeten i sista månaden är det möjligt att få en normal leverans, men även om hon har haft en kris de senaste veckorna eller en kris börjar under arbetet, kan epiduralanestesi helt eliminera smärtan.
Känn skillnaderna och vet varför välja normal leverans eller kejsarsnitt.
Så skyddar du dig själv
Några bra råd för kvinnor som har en hernierad skiva, undviker en graviditetskris, är:
- Undvik att göra stora ansträngningar, respektera kroppens gränser och utnyttja hjälp av följeslagare eller andra som kan hjälpa;
- Använd inte höga klackar dagligen, föredra skor med högst 3 cm och mycket bekvämt;
- När du lyfter föremål ur marken ska du alltid krossa först, snarare än att luta dig framåt;
- Innan du blir gravid kan kvinnan göra kliniska pilates för att stärka ryggen, förbättra kroppsställningen och få mer flexibilitet.
En annan viktig vård är att undvika överdriven viktökning under graviditeten, eftersom det förvärrar ytterligare ryggradens lordos, vilket bidrar till försämrade symtom. Den gravida kvinnan får således inte få mer än 10 kg under graviditeten.
