Den huvudsakliga fördelen med fysisk aktivitet vid hjärtsvikt är minskningen av symtom, särskilt trötthet och andfåddhet, som individen känner när man gör sina dagliga aktiviteter.
Studier hos patienter med hjärtsjukdom har visat att regelbunden fysisk aktivitet kan rekommenderas vid behandling av stabilt kroniskt hjärtsvikt eftersom:
- Minskar hjärtfrekvensen och
- Ökar tillgängliga syrenivåer.
Men fysisk träning kan vara en kontraindikation för vissa patienter med hjärtsvikt och därför bör de som lider av sjukdomen, innan de börjar träna, konsultera kardiologen och bedöma deras fysiska tillstånd genom övningstestet av kardiorespiratorisk cykling eller löpband. Dessutom ska individen informera läkaren om andra sjukdomar som han äger och de läkemedel han tar.
Varje övningsplan ska vara individualiserad och ändrad över tiden, beroende på patientens ålder och situation, men vissa alternativ går, jogging, viktträning och vatten aerobics. Men varje övning bör utföras under överinseende av en professionell.
Viktiga rekommendationer
Några rekommendationer för fysisk aktivitet vid hjärtsvikt är:
- Använda fräscha och bekväma kläder;
- Drickvatten under träning;
- Undvik fysisk aktivitet på mycket heta platser.
Dessa rekommendationer hjälper till att förhindra komplikationer, såsom ökad kroppstemperatur eller uttorkning, som är vanliga hos patienter med hjärtsvikt på grund av svårigheten att reglera kroppstemperaturen.
Förstå hjärtsvikt och vad man ska äta för att kontrollera sjukdomen i följande video:
Kontrollera hur behandlingen kan göras:
- Behandling för hjärtsvikt
- Hemhjälpmedel för hjärtsvikt
