Ananas är ett utmärkt hemdrivande medel som underlättar matsmältningen och är en utmärkt antioxidant, vilket eliminerar alla toxiner och föroreningar från kroppen. Ananas, förutom att vara rik på vitamin C, innehåller ett enzym som stimulerar matsmältningen, minskar magen svullnad och gör den ljusare och därför ett bra alternativ att gå ner i vikt och sluta med vätskeretention.
Så här förbereder du utsökt juice med ananas för att få ut mesta möjliga av dess diuretiska egenskaper.
Ananasjuice med selleri
Passera enkelt genom centrifugen följande ingredienser:
ingredienser
- 75 g ananas
- 100 g selleri
Förberedelsearbete
Efter denna procedur kan du lägga till lite vatten och du behöver inte sötna det. Ta denna saft 2 gånger om dagen.
Ananasjuice med ingefära och persilja
Till detta bör slå följande ingredienser i mixern:
ingredienser
- 200g ananas
- Några stjälkar och persilja lämnar
- 200 ml vatten
- 1 tsk ingefärapulver
Förberedelsearbete
Efter att ha slagit allt i mixern kan du ta, utan sötning och okokt, för att hålla fibrerna som kommer att kämpa mot tarmarna som fastnar, sväljer magen.
Ananasjuice med grönt te
Denna saft bör göras i två steg. Först måste du förbereda grönt te i förväg och lämna det i kylskåpet för att svalna. När du är redo, slå bara teet med bitar av ananas och ta det hela dagen. Detta är ett utmärkt alternativ för varma sommardagar, som förutom att hjälpa till att dämpa ben och fötter, tar bort värmen och bekämpar vätskeretention.
