I pollendieten är det tillräckligt att konsumera 1 matsked industrialiserad pollen dagligen för att uppnå en viktminskning på upp till 7 kg per månad, särskilt om den är förknippad med en hypokalorisk diet och den regelbundna övningen av fysisk aktivitet.
Hur man konsumerar pollen för att gå ner i vikt
För att bli tunnare genom att konsumera pollen, lägg bara 1 matsked Pollen, som du köper på apotek och apotek, juice, frukt eller yoghurt på frukost.
Några exempel på hur man konsumerar pollen för att gå ner i vikt är:
- Lägg 1 matsked pollen soppa i 1 kopp 200 ml naturlig apelsinjuice, eller sätt 1 msk pollensoppa i en 200 ml kruka med yoghurt med låg fetthalt eller ät 1/2 papaya pulver som ströks med 1 matsked av pollensoppa.
Ett annat sätt att konsumera pollen för att gå ner i vikt är att ta 1 kapsel pollenpulver dagligen, alltid på morgonen.
Medicinska egenskaper hos pollen
Pollen är binens mat och är en utmärkt antioxidant som ger mer energi idag och har också antibiotikabehandling, gynnar kroppens försvar och är rik på vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, C, D, E, K och B-komplexet, som fortfarande är en viktig proteinkälla.
Pollen hjälper till att kontrollera kolesterol, förbättrar blodcirkulationen, reglerar tarmfloran och hjälper till att bekämpa anemi snabbare eftersom det dramatiskt ökar hemoglobinnivåerna i blodet. Det är också en viktig regulator för kroppens nervösa funktioner, vilket hjälper till att bekämpa sjukdomar som depression, trötthet och asteni, till exempel.
Var kan man köpa Pollen
Pollen kan lätt hittas i naturliga livsmedelsbutiker som Mundo Verde och i läkemedelsbutiker till exempel.
Användbara länkar:
- Hoppa rep slimming
- Kör för att gå ner i vikt
