Varför Onani är bra för din hälsa

Onani är en intim handling som kan medföra flera fördelar för kvinnans hälsa, som att lindra stress, förbättra libido, förebygga inkontinens och till och med minska intensiteten i kramp och kramper under PMS.

Dessutom är masturbationen faktiskt ganska hälsosam och naturlig, även om den är en tabuuppfylld handling, där kvinnan genom genitalernas stimulans ger sig nöje genom att bli bättre bekant med gränserna och behoven hos sin egen kropp.

Några av de viktiga fördelarna med kvinnlig onani inkluderar:

1. Stressrelief

Onani skapar ett ögonblick av lugn och ro där kvinnan kan isolera sig och glömma problemen som oroar sig för henne, till och med reducera problemen med sömnlöshet.

2. Förhindra uppkomsten av infektioner

Orgasm hjälper till att sträcka livmoderhalsens muskler, frigöra och eliminera livmoderhalsslem. Detta möjliggör patogena bakterier som kan orsaka att vaginala infektioner elimineras oftare, vilket i slutänden förhindrar infektioner.

3. Förhindrar inkontinens

Onani hjälper en kvinna att träna bäckens golv, stärka dem och förhindra urininkontinens. Det rekommenderas dock att regelbundet träna Kegel övningar. Så här: Kegel övningar.

4. Minskar PMS kramper

Övningen som orsakas av orgasm på bäckenbotten hjälper till att lindra kramp och kramper som uppstår under premenstrualperioden. Se andra sätt att minska PMS.

5. Förbättrad libido

Under onaneringen upplever kvinnan en sexuell upplevelse som gör det möjligt för henne att observera sin nakna kropp, vilket möjliggör ett gradvis utseende av komfort med sin egen kropp och ökad självkänsla och libido. Se även några exempel på hemmetoder för att öka sexuell aptit

Titta på följande video och se fördelarna med onani för hälsa och se tips som kan förbättra intim kontakt:

Andra viktiga fördelar

Dessutom är kvinnlig onani ett naturligt sätt att känna sin egen kropp för att uppnå orgasm. Orgasmen som uppnås genom onanering skiljer sig inte från den gemensamma sexualiteten, både i intensitet och längd, och hjälper därför en kvinna att inse hur hon lättare kan uppnå orgasm under intim kontakt. Emellertid kan överdriven onanering vara ett tecken på en sjukdom som kallas nymphomania, så titta på symptomen på denna sjukdom.

Onani kan också vara till hjälp för att hjälpa till att behandla sexuella problem som dyspareunia och vaginismus, som kan ha fysiska eller känslomässiga orsaker. Smärtan under intim kontakt kan minskas med onanering före penetration, eftersom kvinnan blir mer avslappnad under denna handling och slidan smörjs, vilket underlättar penetrationen. För att förbättra samlaget finns dessutom tekniker som Pompoarism, som stärker bäckensbottenmusklerna och ökar sexuell njutning.