Homocystein är en aminosyra närvarande i blodplasma som är relaterad till början av hjärt-kärlsjukdomar såsom stroke, hjärt-kärlsjukdom eller hjärtsjukdom, till exempel, eftersom dess höga nivåer kan orsaka förändringar i blodkärlen.
Vanligtvis kan kardiologen eller allmänläkaren beställa ett homocysteintest för att se på mängden av denna aminosyra i blodet och bedöma behovet av att initiera en behandling för att förhindra de ovan nämnda kardiovaskulära problemen om värdet är högt.
Normala homocysteinvärden vid blodprov ska ligga under 15 mikromol / l, även om detta värde kan variera något beroende på det laboratorium som det analyserar, och homocystein är vanligtvis bara en oro när den ligger över referensvärdet.
Vad kan indikera
Nivåerna av homocystein i kroppen mäts från det blodprov som efterfrågas av läkaren. Dina blodnivåer kan indikera
1. Låg homocystein
Det låga homocysteinvärdet är vanligtvis inte orsak till larm, särskilt om patienten tar tillägg med vitamin B eller folsyra, som i fallet med graviditet, eftersom dessa substanser minskar koncentrationen av homocystein.
Men när homocysteinvärdet minskas kraftigt och utan uppenbar anledning är det rekommenderat att konsultera en allmänläkare för att utvärdera problemet, eftersom det kan vara ett tecken på låg produktion av denna aminosyra.
2. Hög homocystein
Hög homocystein orsakas av överdriven konsumtion av proteiner, särskilt rött kött, vilket kan orsaka skador på blodkärlens väggar, vilket leder till hjärt-kärlsjukdom.
Ökad homocystein i blodet kan också bero på:
- Genetiska sjukdomar som förändrar din ämnesomsättning
- Lågt matintag med vitamin B6 eller 12;
- Sjukdomar, såsom hypotyroidism, njursjukdom eller psoriasis;
- Användning av vissa läkemedel.
Dessutom är andra faktorer som hör samman med ökad homocystein livsstil, på grund av vissa vanor som rökning, överdriven kaffekonsumtion och brist på fysisk aktivitet.
Således, när det finns höga värden för denna aminosyra, ska läkaren göra en klinisk utvärdering och begära test för att upptäcka sin orsak och ge mer vägledning.
Hur man sänker homocystein
Behandling av hög homocystein bör ske genom att minska intaget av proteinmat, särskilt rött kött. Dessutom rekommenderas att öka intaget av livsmedel med vitaminer B6 eller B12, till exempel leverbiff, lax eller skaldjur.
I vissa fall, när mat inte räcker för att sänka homocystein, kan läkaren också föreskriva användningen av kosttillskott med folsyra, vitamin B2, taurin eller betain för att minska mängden homocystein i blodet.
