OTROLIGA FÖRDELAR MED KIKÄRTER - KOST OCH NÄRING

Lär dig varför du borde äta mer kikärter



Redaktionen
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
3 recept för hemlagade salvor som läker sår och gör lila märken
Kikärter är en bra källa till kalcium, järn, protein, fiber och tryptofan, och därför i kampen mot depression och förstoppning, till exempel. Det är en pex av samma grupp som bönor, sojabönor och ärter. Kikärter ser bra ut på sallader, soppor och pâtéliknande hummus eller hummus och som ersättning för bönor vid lunch eller middag. Kombinerade med