Ett bra hemhjälpmedel för dålig matsmältning är att ta mintete, men det kan också vara väldigt användbart med djärv eller veronica te eftersom de hjälper till att göra matsmältningen snabbare.
Dessutom kan du också ta kol som hjälper kroppen att bli av med de ackumulerade gaserna och toxinerna, bekämpa symptomen på dålig matsmältning om några minuter, till exempel böjning, stomped mage och svullnad mage och illamående.
De mest angivna teerna är:
1. Mintte
Ett bra hemmedel för dålig matsmältning är att ta mintete efter måltider eftersom det har matsmältningsegenskaper.
ingredienser
- 1 tsk torkad eller färska mintblad
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Lägg minten i en kopp kokande vatten och låt stå i 5 minuter, spänna och drick följande.
2. Boldo te
Ett bra hemhjälpmedel för dålig matsmältning är djärv, eftersom det har egenskaper som stimulerar matsmältningssystemet och avgiftar kroppen.
ingredienser
- 1 matsked Blåbärblad
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Placera löven i en kruka och tillsätt 1 liter vatten. Låt det koka i några minuter och efter kylning, spänning. Drick 1/2 kopp av detta te innan och en efter måltider och när det behövs. Detta te bör inte sötas eftersom sockret hindrar matsmältning på grund av dess jäsning i tarmarna.
3. Tea of Veronica
Ett utmärkt botemedel mot dålig matsmältning är veronic tea, eftersom det har egenskaper som hjälper matsmältningen, liksom att minska obehaget som orsakas av mat i magen.
ingredienser
- 500 ml vatten
- 15 gram blad av verônica
Förberedelsearbete
Låt ingredienserna koka i 10 minuter i en panna. Täck och låt svalna, sedan spänna. Man bör dricka en kopp före huvudmåltiderna och upp till 3 till 4 koppar per dag.
4. Fänkålte
Ett bra hemhjälpmedel för dålig matsmältning under graviditeten är att ta teet från fänkålfrön eftersom dessa fröer hjälper dig att smälta och bekämpa de obehagliga symptomen utan att vara skadlig för barnet.
ingredienser
- 1 tsk fänkål frön
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt frön i koppar kokande vatten och vänta några minuter. När du ska söta, spänna och dricka nästa.
5. Äppelsaft
Ett bra hemmedel för långsam matsmältning och gas är att ta äppeljuice tillagad med mousserande vatten eftersom det hjälper till att eliminera de gaser som finns i magen och underlätta matsmältningen.
ingredienser
- 2 äpplen
- 50 ml mousserande vatten
Förberedelsearbete
Förbi de 2 äpplen genom centrifugen och tillsätt sedan till denna äppeljuice 50 ml mousserande vatten.
Denna saft är mycket effektiv för att hjälpa matsmältning, speciellt av fett eller kryddig mat. Men om symtomen på dålig matsmältning är vanliga, rekommenderas ett samråd med en gastroenterolog.
6. Calamuste
Calamus te är bra för matsmältningsbesvär, eftersom calamus är en läkemedelsväxt som anges för fall av matsmältningsbesvär, burping, flatulens, aptitförlust och känslighet av puffiness.
ingredienser
- 2 msk kalamus
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Sätt 2 matskedar i liter vatten. Låt koka tills kokning, efter denna tid, avlägsnas från värmen och låt stå täckt i 10 minuter. Coar är klar för användning.
7. Ananasjuice med papaya
Ananasjuice med papaya är ett bra hemmedel för matsmältningsbesvär, eftersom dessa frukter har egenskaper som underlättar matsmältningen. Ananas är rik på bromelain, ett kraftfullt enzym som förutom att förbättra matsmältningssystemet fungerar effektivt mot inflammation. Papaya, förutom fiber, har ett ämne som kallas papain, vilket stimulerar tarmrörelser, vilket underlättar utvisning av avföring.
ingredienser
- 3 tjocka skivor ananas
- 2 generösa skivor papaya
- 1 glas vatten
- 1 tsk bryggerjäst
Förberedelsearbete
Lägg alla ingredienser i mixern och slå tills de bildar en homogen blandning.
8. Citronsaft
Citronsaft är ett bra hemhjälpmedel för matsmältningsbesvär, eftersom det fungerar som en mild rengöring av tarmarna och magen, minskande gastrisk obehag. Förutom att vara effektiv mot matsmältningsbesvär hjälper citronsaft till behandling av ont i halsen, kyla och influensa på grund av dess höga innehåll av vitaminer och mineraler.
ingredienser
- halv citron
- 200 ml vatten
- en halv sked av honung
Förberedelsearbete
Tillsätt alla ingredienser i en mixer och slå bra, efter det förfarande är saften klar att bli full.
För att bekämpa matsmältningsbesvär är det också viktigt att tugga maten väl, inte att överdriven eller överdriven under måltiderna, såväl som att undvika feta mat och stekta livsmedel.
9. Lemon Grass Tea
En bra naturlig botemedel mot matsmältningsbesvär är att ta citrongräste eftersom det stimulerar matsmältningen att vara effektiv inom några minuter.
ingredienser
- 1 tesked hackad citrongräsblad
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en kastrull och koka i några minuter. Därefter bör du filtrera och dricka teet snart efter det att du har berett, utan att tillsätta socker.
Det rekommenderas att ta små mängder av detta te varje 15 till 20 minuter, för att undvika konsumtion av någon annan mat tills symtomen på dålig matsmältning har försvunnit.
Citrongräs te ska inte tas under graviditeten eftersom det kan skada barnet. Ett bra hemmedel för dålig matsmältning under graviditeten är att äta ett äpple eller en päron eftersom det inte har några kontraindikationer.
10. Gurkött te
Gurkmeja är en medicinsk växt av vetenskapligt namn Gurkmeja länge, som fungerar som antiinflammatorisk minskar symtom på dyspepsi som orsakar känslan av matsmältningsbesvär ständigt.
ingredienser
- 1, 5 g gurkmeja
- 150 ml vatten
Förberedelsearbete
Gurkmeja bör bringas till elden för att koka tillsammans med vattnet, eftersom det genom denna process kallas avkok som dess medicinska egenskaper extraheras. Efter kokning ska teet kokas och druckas 2-3 gånger om dagen.
