Barndoms ångest kan manifestera sig från de allra första åren av livet, om det är ett osäkert barn eller om du står inför en ny situation och inte vet hur man ska hantera den.
Det är vanligt att ett barn upplever ångestsymptom när föräldrarna skiljer sig, när de byter hem, byter skolor eller när en älskad dör, och därför bör föräldrarna vara medvetna om barnets beteende, kontrollera om han är lycklig och bekväm med situationen.
Vanligtvis när barnet känner sig tryggt, skyddat och skyddat blir det lugnare och lugnare. Att prata med barnet, titta på sina ögon, försöker uppfatta deras synvinkel hjälper till att förstå sina egna känslor och bidra till deras utveckling.
Symtom på ångest i barnet
Symptomen på ångest i barnet kan manifestera sig genom:
- Alltid säga att du är hungrig;
- Förändring av beteende eller sinnesstämning i förhållande till alla situationer eller nyheter;
- Gråta mycket;
- Kan inte sova;
- Var rastlös;
- Visa dig själv aggressiv eller obekväm med något;
- Tillbaka till tummen suger eller kissar byxor;
- Utveckla talproblem.
När dessa symptom är milda och övergående finns det ingen anledning till oro. Men när det tar mer än tre dagar att passera ska föräldrar eller vårdgivare vara vaksamma och försöka hjälpa barnet genom denna fas.
Hur man kontrollerar ångest hos barn
För att kontrollera barns ångest bör du få henne att känna sig trygg och skyddad.
Behandling av ångest i barnet innebär föräldrar och lärare som borde klargöra tvivel barnet och få dem att känna sig älskade och integrerade. Samarbete och hjälp från en psykolog kan vara nödvändig.
Åtgärder för ångest är inte lämpliga för barn, men vissa naturliga lösningar är att ge en kost rik på lugnande mat och tryptofan, vilket främjar välbefinnande.
Så här anpassar du ditt barns mat till: Mat mot ångest.
