Barnsvängning är en sömnstörning där barnet sover, men verkar vara vaken, att kunna sitta, prata eller gå runt huset, till exempel. Sleepwalking händer under djup sömn och kan vara från några sekunder till tom 40 minuter.
Sleepwalking har inte alltid botemedel och börjar vanligen mellan 2 och 3 år och försvinner i ungdomar, även om det kan fortsätta till vuxen ålder. Orsaken är fortfarande okänd, men episoder av somnambulism, som vanligtvis börjar 2 timmar efter ett barns sömn, antas vara relaterade till oändlighet i hjärnan.
Sleepwalking-barnet kan:
- Sitt i sängen;
- Tugga på olämpliga platser
- Stå upp och gå runt huset;
- Öppna dörrar, fönster eller lådor;
- Att springa;
- Äta och därför kan håligheter och övervikt vara komplikationer av somnambulism;
- Tala eller viska några förvirrande, meningslösa ord eller fraser.
I episoden av somnambulism är det normalt för barnet att hålla ögonen öppna och hans blick verkar vara vaken, men trots att han kan följa order kan han inte höra eller förstå någonting om vad som sägs till honom.
När du vaknar på morgonen är det sällsynt att barnet kommer ihåg vad som hände under natten.
Behandling för barns sömnvandring
Det finns ingen behandling för somnambulism i barndomen eftersom i allmänhet episoder av somnambulism är milda och försvinner i ungdomar. Men om somnambulism är mycket frekvent och ihållande bör barnet tas till barnläkaren eller till läkare som specialiserar sig på sömnstörningar.
Föräldrar kan emellertid vidta vissa åtgärder för att minska sönderfall och förhindra att barnet skadas, till exempel:
- Skapa en sömnrutin;
- Att reglera barnets sömnstimmar och se till att hon sover tillräckligt många timmar.
- Undvik att ge stimulerande mediciner eller drycker till barnet för att inte lämna dem vakna.
- Undvik mycket hektisk lek före sängen;
- Skaka inte eller försök att väcka barnet mitt i en episod av sömnvandring så att hon inte blir rädd eller stressad.
- Tala lugnt med barnet och ta det försiktigt i rummet och vänta på att sömnen återgår till normal;
- Håll barnets rum utan skarpa föremål, möbler eller leksaker där det kan snubbla eller bli skadad.
- Håll skarpa föremål som knivar och saxar eller rengöringsmedel ur barnets räckvidd.
- Undvik att barnet sover på toppen av våningssängen;
- Lås dörrarna till huset och ta bort nycklarna;
- Blockera åtkomst till trappan och sätt skyddsskärmar på fönstren.
Det är också mycket viktigt att föräldrarna är lugna och ger barnen säkerhet. Se vad du kan göra för att bekämpa ditt barns sömnvandring.
Vad kan orsaka somnambulism hos barn
Orsakerna till sömnvandring i barndomen är ännu inte fullständigt förstådda, men det kan vara relaterat till omotet i centrala nervsystemet, liksom genetiska faktorer, sömnlösa nätter, stress och feber.
Sleepwalking indikerar inte att barnet har psykiska eller känslomässiga problem.
