Ananasjuice med morot är ett utmärkt hemmedel för att förbättra matsmältningen och minska halsbränna eftersom bromelainen som finns närvarande i ananas underlättar matsmältningen av mat som gör att personen inte känner sig tung efter måltiden.
De ingredienser som används i dessa hemmetoder, förutom att underlätta matsmältningen och minska symtomen på halsbränna, är viktiga naturliga antioxidanter som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, vilket ger individen mer energi och hud vackrare och friska.
1. Ananas med morot
Förutom matsmältningen gör det bra för huden.
ingredienser
- 500 ml vatten
- ½ ananas
- 2 morötter
Förberedelsearbete
Skala och skära ananas och morötter i små bitar, lägg sedan dem i mixern tillsammans med vattnet och slå bra.
2. Ananas med persilja
Förutom matsmältningsbesvär är det diuretikum.
ingredienser
- 1/2 ananas
- 3 matskedar färsk mint eller malet persilja
Förberedelsearbete
Passera ingredienserna genom centrifugen och drick saften direkt efter din beredning eller vispa ingredienserna i mixern med lite vatten och drick och drick sedan.
Denna ananas matsmältningsjuice kan alltid tas i måltider som innehåller mycket protein, som till exempel på en grill eller feijoada dag.
De som lider av dålig matsmältning bör ofta utvärdera sina matvanor och ge företräde åt konsumtionen av lättfördelade, kokta livsmedel och undvika feta livsmedel och godis. Men om symtomen på dålig matsmältning fortfarande är frekvent bör ett samråd med en gastroenterolog behandlas.
Se andra 7 fördelar med ananas för hälsa.
