Höga triglycerider orsakar vanligtvis inte symtom, vilket orsakar skador på kroppen tyst och det är inte ovanligt att manifestera sig genom allvarligare komplikationer som pankreatit.
Men hos vissa människor finns det några tecken som kan indikera närvaron av höga triglycerider, såsom:
- Små vita påsar på huden, särskilt nära ögonen, armbågar eller fingrar, vetenskapligt kallad xanthelasma;
- Ackumulering av fett i magen och andra delar av kroppen;
- Utseende av vita fläckar på näthinnan, vilket kan påvisas genom undersökning till ögat.
Triglycerider är fettpartiklar i blodet, så det är ofta högt i samband med kolesterolvärden. Dessa förändringar bör identifieras så snart som möjligt genom samråd med läkaren och deras behandling ska ske så snart som möjligt för att undvika allvarliga komplikationer som ateroskleros, pankreatit eller hepatisk steatos, till exempel.
Det normala värdet av triglycerider är upp till 150 mg / dl. Om de är över 200 mg / dl anses nivån vara farlig och kräver uppföljning av en läkare och en nutritionist för att justera kosten, till exempel.
Vad ska man göra vid höga triglycerider
Vid högt triglycerider rekommenderas regelbunden fysisk aktivitet, som att gå, springa eller simma, minst 3 till 4 gånger i veckan i 30 minuter.
Men i de allvarligaste fallen där det inte går att sänka triglyceridhalterna i blodet endast med motion och mat, kan din läkare förskriva vissa läkemedel, t.ex. Genfibrozil eller Fenofibrate. Dessutom kan denna förening också orsaka ökningen av VLDL-kolesterol, som är ansvarig för de ökade riskerna för att utveckla ateroskleros. Lär dig vad du ska göra för att minska triglycerider.
Dessutom är det också viktigt att konsultera en nutritionist för att starta en balanserad kost som är låg i fett, alkohol och socker. Kolla in nutritionistens riktlinjer för den perfekta kosten för att sänka triglycerider.
Kolla även här några tips:
.jpg)
