Indisk ginseng är en medicinsk växt, även kallad Ashwagandha eller Withaia somnifera, som kan användas som växtbaserad botemedel mot sexuell impotens, stress och trötthet orsakad av fysisk och mental ansträngning.
Denna växt tillhör familjen solenaceous växter, såsom tomat, och har också röda frukter och gula blommor, men endast dess rötter används för medicinska ändamål.
Pris och var att köpa
och kan hittas i form av pulver eller tabletter, även om te kan framställas från sina rötter.
Viktiga fördelar
Användningen av denna medicinska växt kan ha flera hälsofördelar såsom:
- Öka sexuell lust;
- Minska fysisk trötthet
- Öka muskelstyrkan
- Förbättra energinivåerna;
- Stimulera immunsystemet;
- Kontroll av blodsockernivån
- Minska högt kolesteroltal
- Bekämpa sömnlöshet.
Dessutom kan denna växt också användas i vissa fall för att slutföra cancerbehandling, eftersom det gör cancercellerna känsligare för strålbehandling eller kemoterapi.
Hur man tar
De delar som kan användas av indisk ginseng är rötterna och löven som kan användas i:
- Kapslar: Ta 1 tablett, 2 gånger om dagen, med måltider.
- Vätskextrakt: Ta 2 till 4 ml (40 till 80 droppar) med lite vatten, 3 gånger om dagen för att bekämpa sömnlöshet, fyll i järn och kämpa stress.
- Avkok: Ta 1 kopp te med 1 matsked torkad rot i 120 ml mjölk eller kokt vatten. Ställ i 15 minuter och varma för att bekämpa stress och trötthet.
I alla fall är det alltid viktigt att konsultera en läkare eller en herbalist för att anpassa användningen av indisk ginseng till det problem som ska behandlas.
Eventuella biverkningar
Biverkningar är sällsynta, men kan inkludera diarré, halsbränna eller kräkningar.
Vem ska inte ta
Indisk Ginseng är kontraindicerat hos gravida eller ammande kvinnor, patienter med autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit eller lupus eller hos individer med magsår.
Eftersom växten har en lugnande effekt bör personer som tar sömntabletter, såsom barbiturater, undvika användning av denna medicin samt konsumtionen av alkoholhaltiga drycker.
