Teakrin är ett näringstillskott som verkar för att öka energiproduktionen och minska trötthet, vilket förbättrar prestanda, motivation, humör och minne genom att reglera nivåerna av hjärnneurotransmittorer som dopamin och adenosin,
Denna förening finns naturligt i vissa grönsaker som kaffe, cupuaçu och den asiatiska växten Camellia assamica var. kucha, som ofta används vid framställning av te och kaffe. Teakrin är ett alternativ till koffein eftersom det ökar energi och förbättrar fysisk och mental prestanda utan att orsaka irritabilitet, tolerans och varaktiga effekter.
Var att köpa
Teakrintillskottet kan köpas på apotek eller i naturliga tilläggsbutiker, som finns i form av pulver eller kapslar.
Vad är det för
Användningen av Teacrine är indicerad för:
- Öka energinivåerna;
- Förbättra prestanda i fysisk träning;
- Stimulera motivation för motion;
- Öka koncentration, fokus, minne och mental kapacitet;
- Förbättra humör;
- Ökning av dispositionen;
- Minska stressen.
Effekterna av denna substans liknar koffeinhalten, men erhålls utan koffeins oönskade effekter, såsom irritabilitet, ökad hjärtfrekvens och blodtryck, tremor eller tolerans som orsakar behovet av ökade doser för att erhålla resultat.
Hur man tar
Användningen av Teacrine är indicerad i en dos av 50 till 100 mg och bör inte överstiga 200 mg, ta med vatten cirka 30 minuter före träning eller önskad situation.
Effekten av detta ämne varar mellan 4 och 6 timmar, med effekter i kroppen mycket mer hållbart än koffein, som vanligtvis verkar under en period mellan 1 och 2 timmar.
Vem ska inte använda
Teakrin har inga formella kontraindikationer, men dess användning avskräcks av barn, gravida eller ammande kvinnor, om inte annat anges av läkaren.
