Fänkål, karamell och eukalyptustjur är bra alternativ för att lindra muskelsmärta, eftersom de har lugnande, antiinflammatoriska och antispasmodiska egenskaper som hjälper muskeln att slappna av.
Muskelsmärta kan hända efter för mycket fysisk aktivitet, för mycket ansträngning eller som ett symptom på någon sjukdom, till exempel influensa. Teerna som vi anger här kan tas vid muskelsmärta, men det rekommenderas fortfarande att vila för att bättre kontrollera detta symptom.
Fänkålte
Fänkålte är bra för muskelsmärta eftersom det har lugnande och antispasmodisk åtgärd som hjälper muskeln att slappna av.
ingredienser
- 5 g fänkål;
- 5 g kanelsticka
- 5 g senapsfrön;
- 1 liter vatten.
Förberedelsearbete
Låt vattnet koka i en kastrull. För tillfället börjar de koka av värmen och läggas åt sidan. Lägg till övriga ingredienser i en annan panna och vrid stillvattnet över dem, låt det stå i 5 minuter. Låt svalna och spänna. Drick 2 koppar te per dag.
Cocktailte
Carqueen-te är utmärkt för att minska muskelsårighet eftersom den har antiinflammatoriska, anti-reumatiska och toningegenskaper som minskar muskelkontraktion och förhindrar svullnad.
ingredienser
- 20 g blad av karqueja;
- 1 liter vatten.
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en panna och låt det koka i ca 5 minuter. Låt sedan svalna, spänna och dricka 4 koppar om dagen.
Te med eukalyptus
Eukalyptus är ett utmärkt hemmedel för muskelsmärta, eftersom det är en växt med utmärkta antiinflammatoriska och antispasmodiska egenskaper som minskar muskelkontraktion, lindrar smärta och minskar svullnad.
ingredienser
- 80 g eucalyptusblad;
- 1 liter vatten.
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en panna och koka i 10 minuter. Låt det svalna och spänna. Ta lokala bad med te 2 gånger om dagen. Ett annat bra tips är att sätta de kokta bladen på en steril gasbind och sätt på muskeln. Lär känna andra naturliga alternativ för att lindra muskelsmärta.
