För att behandla ryggsmärta orsakad av muskelsmärta eller ryggradsproblem som "papegojeback" eller herniated skiva kan det vara nödvändigt att använda en varmvattenflaska, ta medicin, göra sjukgymnastik och, om överhuvudtaget, ge sig till operation.
Därför är det viktigt att utföra tester som röntgen, CT eller MRI i samband med ryggsmärta med svårighet att röra sig, brinnande känsla och bränning, för att identifiera orsaken till ryggsmärta och sedan starta den angivna behandlingen. Se de främsta orsakerna och hur man lindrar ryggont.
Vad som kan göras för att behandla ryggsmärta består av:
1. Ta rättsmedel mot ryggsmärta
Läkaren kan ordinera läkemedel för att lindra ryggsmärtor, såsom smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel som ska tas med magsår för att förhindra gastrit orsakad av mediciner och i vissa fall kan rekommendera användning av en antiinflammatorisk salva -inflammatorisk att appliceras på smärtplatsen, med en mild massage tills den absorberas fullständigt av huden.
De läkemedel som din läkare kan föreslå mot ryggont kan vara:
- Analgetika, såsom Paracetamol, 3 gånger om dagen eller enligt instruktioner från en läkare;
- Antiinflammatoriska medel, såsom Ibuprofen eller Nimesulide, intas 3 gånger om dagen efter måltid, speciellt vid artrit
- Muskelavslappnande medel, såsom myosin, 3 till 4 gånger om dagen eller enligt ortopediska riktlinjer;
- Injektioner av diklofenak och tiokokolosid, som görs på sjukhuset eller kliniken, enligt läkarens föreskrift.
Läkemedlen minskar smärta och inflammation, vilket leder till smärtlindring, men för att förhindra att smärta kommer tillbaka är det lämpligt att också göra fysioterapinsessioner som är användbara för att stärka försvagade muskler, förbättra hållning och positionering av alla strukturer. Se andra exempel på ryggmärgsreaktioner.
2. Sjukgymnastik
Fysioterapeuten ska genomföra en utvärdering genom att observera testresultaten, lyssna på patientens historia och göra specifika tester för att kontrollera vilka strukturer som behöver behandlas.
Sjukgymnastikbehandling kan variera från person till person men kan innefatta termo-terapibehandlingar för att lindra smärta och inflammation, vilket bidrar till en bättre läkemedelseffekt, och i ett senare skede är det ofta nödvändigt att utföra kinesioterapeutiska övningar som är lämpliga för verkligheten och patientbehov.
Dessutom bör sträckningsövningar också utföras dagligen för att hålla strukturerna väl positionerade och muskler med flexibilitet att utföra alla dagliga aktiviteter utan smärta. I samrådet kan fysioterapeuten indikera de utsträckningar som kan utföras hemma, för att komplettera behandlingen i kliniken.
3. Övning övningar
Efter lindring av symtom på ryggsmärta är det mycket viktigt att patienten övningar regelbundet för att förhindra återkomst av smärta. Den fysiska utbildningen kan indikera den bästa modaliteten, respektera deras smaker och möjligheter, men bra alternativ är promenad och Pilates Clinic, gjort med fysioterapeuten med övningar som exempelvis stärker buken och ryggradssystemet.
Här är några övningar för att förbättra hållning som är användbara för att eliminera ryggont.
4. Bär en varm kompress hemma
För att hjälpa till med behandlingen, kan patienten sätta en varm komprimering på smärtplatsen och låta den fungera i cirka 15 minuter. Denna hemlagad behandling förbättrar blodcirkulationen och slappnar av musklerna, vilket leder till smärtlindring inom några minuter. För att göra den heta kompressen:
Du behöver:
- 2 tvättdukar
- lite varmt vatten
- 1 plastpåse
Hur man gör:
Blöt tvättduken i varmt vatten och vrid för att ta bort överskott av vatten. Placera sedan den vikta torkningen i plastpåsen, låt den vara öppen och mikrovågsugn den med medium effekt i ca 3 minuter eller tills det värms upp.
För att använda komprimeringen, stäng paketet för att spara värme och linda den i en annan torr trasa. Applicera komprimera till den smärtsamma regionen och observera från tid till annan regionen, för att inte riskera att bränna. Om din hud brinner eller om den är väldigt röd, ta bort dressingen och vänta tills den svalnar något.
De termiska påsar som används för detta ändamål kan köpas på apotek och sjukhus, och brukar vara i många år, vara något lättillgängligt och kan användas många gånger.
Här är ett annat sätt att göra en varm komprimering hemma på videon:
5. Naturlig behandling
Naturlig behandling för ryggsmärta bör användas under väntan på läkarens möte och inkluderar:
- Komprimerar : sätt en varm kompress med 3 droppar basilika eller eukalyptus eterisk olja på den drabbade regionen i 15 minuter 3 till 4 gånger om dagen;
- Massage : Ta en massage med lavendelolja 2 till 3 gånger om dagen, men utan att tvinga musklerna för mycket;
- Homeopati : Ta homeopatiska medel, såsom Homeoflan eller Prépós da Almeida Prado, var 8: e timme eller under homeopatets vägledning.
Under behandlingen är det viktigt att undvika att göra någon form av fysisk ansträngning, till exempel att plocka upp ett barn, som bär tunga väskor, cyklar eller trädgårdsarbete.
Naturlig behandling för ryggsmärta hjälper särskilt till att minska muskelsmärta i upp till 4 dagar, varefter det rekommenderas att konsultera en ortoped för att starta den mest lämpliga behandlingen.
6. Alternativ behandling
Andra behandlingar som kan hjälpa till att bekämpa ryggsmärta är akupunktur och osteopati som måste utföras av kvalificerade proffs så att de har den förväntade effekten. Det är emellertid inte ovanligt för behandlingen för ryggsmärta att involvera alla terapierna som avses häri
7. Kolumnkirurgi
I mer allvarliga fall eller när alla terapier har försökt att lindra ryggsmärta utan framgång, kan det vara nödvändigt att utföra en ryggradskirurgi. Operationen på ryggraden är delikat och kan ha komplikationer men i vissa fall är det mycket nödvändigt att bekämpa orsaken till ryggsmärta och därmed eliminera smärtan.
Efter spinaloperation behöver patienten emellertid fortfarande göra vissa fysioterapisessioner för att återhämta sig och lära sig att upprätthålla bra hållning. Se vården som du måste ha efter en ryggradskirurgi.
När ska man gå till doktorn
Du bör gå till doktorn när ryggont är för intensiv eller svår att göra dagliga uppgifter, det är också rekommenderat att söka medicinsk hjälp om det finns symtom som smärta som utstrålar benen, stickande känsla eller av brinnande i ryggen, skinkor eller ben. Vanligtvis gör doktorn en utvärdering vid utnämningen och efterfrågar några avbildningstester, såsom röntgenstrålar eller MR-värden, för att utvärdera ryggraden, intervertebralskivorna och torniga processer, till exempel och kontrollera behovet av medicinering, fysioterapi eller, i mer allvarliga och kroniska fall, kirurgi.
