Några bra hemmetoder för att minska symtomen på förkylning eller H1N1-influensa är att ta citron-, echinacea-, vitlök-, lime- eller elderbärte eftersom dessa örter har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper kroppen att slå sjukdomen.
När du har te bor du en halvtimme i sängen med vissa filtar, eftersom det kommer att göra dig mycket svett och hjälpa till att bekämpa sjukdomen.
Dessutom kan du sätta en påse med varmt vatten på dina muskler för att minska muskelmiljön och värma dina fötter. Läs mer tips i: 7 tips för att minska influensasymtom.
1. Honung och citron te för H1N1 influensa
En utmärkt naturlig botemedel mot influensan är citronte med honung som det hjälper till att avfalla näsan och halsen och förbättra andningen.
ingredienser
- Juice av 1 citron:
- 2 matskedar honung;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelsearbete
Du bör lägga honungen i koppen kokande vatten, rör om det är en helt jämn blandning och tillsätt den rena saften av 1 citron. När du väl är beredd ska du ta teet snart efter det att det har beretts och det är viktigt att bara tillsätta citronsaften för att säkerställa att C-vitamin som finns i frukten inte går förlorad.
Så här förbereder du det här influensatete genom att titta på den här videon:
För att behandla influensan rekommenderas att ta detta te 2-3 gånger om dagen, till exempel på morgonen och eftermiddagen mellanmål och före sängen.
2. Echinacea te för H1N1 influensa
Ett annat bra hemmedel mot influensa är att ta Echinacea-te eftersom det stimulerar immunsystemet och främjar svettning, ökande svettning och hjälp i kampen mot feber, till exempel.
ingredienser
- 1 kopp kokande vatten;
- 1 matsked torkade echinaceablad
Förberedelsearbete
Du måste sätta echinacea i kokande vatten och vänta i 10 minuter. Då måste du bara spänna och ta det snart.
3. Äldste te för H1N1 influensa
Elderbärte med lindträd ökar organismernas motstånd och linden främjar svett, vilket gynnar nedgången av feber, såsom echinacea-te.
ingredienser
- 1 tsk elderbär;
- 1 tsk lind;
- 1 kopp kokande vatten.
Förberedelsearbete
För att förbereda det här teet måste du lägga äggbär och lime i koppen kokande vatten och låt stå i 10 minuter, ordentligt täckt. Först då bör det gå och ta.
4. Vitlökste för H1N1 influensa
Tar vitlök te är också en utmärkt naturlig behandling mot influensa.
ingredienser
- 3 vitlöksklyfta
- 1 matsked honung
- 1/2 citron
- 1 kopp vatten
Förberedelsearbete
Knaa vitlöksklyftorna och lägg i en panna tillsammans med vattnet och koka i ca 5 minuter. Lägg sedan till halvpressad citron och honung och ta nästa, fortfarande ljummet.
Förutom att ta te, är det också nödvändigt att göra tillräckligt med mat för att behandla influensa symptom så snart som möjligt. Här är vad du borde äta i videon:
Andra naturläkemedel och apoteksmedel som kan hjälpa till att bekämpa influensan i: Influensa.
