Bromidros i fötterna, populärt känd som chulé, är en obehaglig lukt på fötterna som drabbar många människor och är vanligtvis relaterad till överflödiga bakterier och svett på huden.
Trots att kolé inte är ett medicinskt problem kan det orsaka mycket obehag i dag och konditionera relationer med vänner och familj, speciellt när det är nödvändigt att vara barfota.
Chulé kan emellertid minskas och elimineras med lite daglig vård, till exempel:
1. Torka fötterna väl efter att ha badat
Alla vet att det är väldigt viktigt att tvätta fötterna ofta, eller åtminstone en gång om dagen för att undvika klumpig lukt. Men det viktigaste steget är att se till att fötterna är väl torra efter att ha badat, särskilt mellan tårna.
Detta beror på att badvattnets fuktighet, tillsammans med värmen som bildas inuti sockan, gynnar utvecklingen och tillväxten av bakterier i huden, vilka är huvudansvariga för att doften av doften sprids.
2. Spruta talcumpulver på foten
Talcumpulver är en utmärkt naturlig lösning för att minska lukten av kolé, eftersom det minskar produktionen av svett genom huden och undviker att det finns tillräckligt med fukt för de bakterier som orsakar chelationen kan uppstå. För att göra detta måste talkpulver passeras över foten innan du sätter på sockan eller sko, och du kan också lägga lite pulver inuti skon.
Se andra hemhjälpmedel du kan göra för att bli av med chubben.
3. Ge företräde att öppna skor
Ett annat väldigt viktigt tips för dem som lider av lukt av intensivmuskel är att undvika användning av slutna skor, till exempel föredra på tofflor eller sandaler. Denna typ av skor undviker svettning av huden och gör att huden kan andas, vilket minskar risken för utveckling av bakterier eller svampar som är ansvariga för felet.
Om det inte alltid är möjligt att använda öppna skor, till exempel, är det bäst att bära bomullsstrumpor med skoen stängd, eftersom de tillåter en större andning av huden. Men när du kommer hem är det bäst att ta av dina skor och ta av dina strumpor och lämna fötterna utomhus.
4. Gå barfota hemma
Eftersom det inte alltid är möjligt att lämna huset med öppna skor eller sandaler, är det väldigt viktigt att gå barfota så länge som möjligt, eftersom det här är ett sätt att se till att fötterna kan andas och förhindra bakterieutveckling .
På kallare dagar kan du bära bomullsstrumpor att gå runt i huset, för även om det täcker foten är bomull en typ av tyg som låter passera luften. Men vid sänggåendet bör man sova utan strumpor.
5. Använd inte samma strumpa 2 dagar i rad
Även om strumpan inte ser illa ut, bör den inte användas mer än 1 dag i rad, eftersom bakterierna utvecklas i strumpvävnaden på grund av ackumulering av svett och kroppsvärme. När man återvänder för att suga en socka för andra gången i rad, sätts bakterierna tillbaka i kontakt med foten och förvärrar lukten.
För dem som lider av mycket kolé, är det till exempel ett annat viktigt tips att byta från halva till mitten av dagen. För detta kan du gå med en ren socka i en väska och sedan ändra, placera den använda strumpan i en plastpåse.
Kolla in dessa och andra tips i följande video:
Vad orsakar kolet
Lukten av kolé kommer när det finns överflödiga bakterier i huden, vilket slutar släppa ut illaluktande gaser. Kololen är således relaterad till alla situationer som kan öka svett i foten, eftersom detta är bakteriens huvudmjölk.
Några av de vanligaste orsakerna till lukten av intensiv kolé är:
- Gör inte rätt fothygien;
- Glöm inte att torka dina fötter bra efter att ha badat;
- Använd samma strumpa i mer än 1 dag följt;
- Att vara stressad
- Ha en hormonell obalans, som det gör under tonåren eller graviditeten.
Dessutom kan svampinfektioner, såsom ringorm, också orsaka kolé, eftersom svampar också släpper ut smutsiga gaser. Därför är det också viktigt att vara medveten om några tecken på ringorm i fötterna såsom klåda, rodnad mellan fingrarna, torr hud eller till och med gulliga naglar.
Se andra tecken som kan indikera närvaron av svampar i fötterna.
