Smärta i höger arm kan uppstå av olika orsaker, med de vanligaste är slag eller skador på armens strukturer, till exempel att ha dålig hållning, repetitiv stam eller till exempel sova över armen.
Armsmärta kan förekomma i någon region, från axeln till handleden, vanligen genom att påverka platser som muskler, senor, nerver, leder, blodkärl och hud. Endast i sällsynta fall kan det indikera ett allvarligare problem, till exempel en neurologisk sjukdom eller till och med hjärtattack.
För att identifiera den exakta orsaken till smärta är det därför nödvändigt att söka läkarvård, vilket kommer att göra en utvärdering av symtomen, fysisk undersökning av regionen och vid behov begära test för att bestämma orsaken och ange den mest korrekta behandlingen.
Även om många kan de främsta orsakerna till rättarmsmärta vara:
1. Förverkligande av insats
Intense armövningar, vanliga hos personer som går till gymmet eller spelar sport kan orsaka smärre skador på musklerna i arm eller leder av axeln, armbågen eller handleden, vilket orsakar smärta som oftast förbättras efter några dagar vila.
När insatserna är repetitiva, särskilt hos personer som arbetar med armrörelser, som lärare som skriver ombord, maskinarbetare, musiker eller idrottare, är det möjligt att ha arbetsrelaterad muskuloskeletala sjukdom (DORT), även känd som Repetitiv Stress (RSI).
Vad man ska göra : För att förhindra denna typ av skada är det nödvändigt att få råd från läkare och sjukgymnast på rätt hållning som måste vidtas under rörelserna, för att undvika slitage på armstrukturerna och, vid akut smärta, läkare kan indikera antiinflammatoriska läkemedel och vila. Kolla recept för naturliga antiinflammatoriska medel för att bekämpa smärtan.
2. Tendinit
Tendonit är en inflammation i senan, en vävnad som förbinder muskeln mot benet, vilket genererar symtom som lokal smärta och brist på muskelstyrka. Det kan uppstå lättare hos personer som gör repetitiva ansträngningar med axeln eller armen eller i idrottsmän.
Vad man ska göra : För att behandla tendonit är det lämpligt att undvika ansträngningar med den drabbade lemmen, ta de analgetiska eller antiinflammatoriska läkemedlen som indikeras av läkaren och genomföra fysioterapinsessionerna. Kolla in behandlingsalternativen för tendonit.
3. Karpaltunnelsyndrom
Karpaltunnelsyndrom uppstår genom att komprimera en nerv som sträcker sig från armen till handen, kallad medianern. Detta syndrom kännetecknas av stickning och känsla av nålar, huvudsakligen på tummen, pekfingret eller långfingeren.
Carpaltunnelsyndrom är vanligare hos proffs som arbetar med händer och handleder, till exempel skrivare, frisörer eller programmerare, och symtomen visas gradvis och kan till och med bli invalidiserande.
Vad man ska göra : Behandlingen styrs av ortopedisten eller reumatologen och inkluderar användning av antiinflammatoriska medel, vila och fysisk terapi. Kolla in följande video, fysioterapeutens riktlinjer för att lindra smärta i dessa fall:
4. Dålig cirkulation
Förändringar i armens blodcirkulation, orsakad av obstruktion i blodkärlet eller trombos i ådror eller artärer kan till exempel ge känsla av smärta, stickningar, vikt och svullnad i den drabbade lemmen.
Dålig cirkulation bör misstänks när extremiteterna i händerna är mycket bleka eller lila, svullnad i arm eller händer eller stickningar.
Vad man ska göra : Det är nödvändigt att samråda med allmänläkaren eller angiologen, som kommer att göra en detaljerad utvärdering och kommer att begära undersökningar som Dopplers ultraljud i armen. Behandlingen beror på orsaken och kan innebära vätskeintag, motion eller i mer allvarliga fall användning av läkemedel för att underlätta cirkulationen. Läs mer om behandling för dålig cirkulation.
5. Infarkt
Akut hjärtinfarkt eller angina kan orsaka bröstsmärta som utstrålar armen, och även om det är vanligare för vänstra armen, kan det utstrålas till höger arm. Detta symptom på infarkt är sällsynt, men det kan förekomma främst hos äldre, diabetiker eller kvinnor, som oftare kan uppvisa atypiska symtom.
Armvärk som indikerar hjärtinfarkt är vanligtvis förknippad med en brännande eller åtdragande känsla, bröstsmärta, andfåddhet, illamående eller svettning.
Vad man ska göra : Om en hjärtinfarkt misstänks rekommenderas det att gå till akutrummet så att läkaren kan utvärdera symptomen och be om test, vilket kan eller kan inte bekräfta problemet. Lär dig att identifiera de viktigaste symptomen på hjärtinfarkt.
